足のトラブル・ゆがみの改善整体
（足裏リモデリング整体）

足は２６個の骨が組み合わさって、じん帯や筋肉でサポートされながら、バランスを保ちつつ立っているときの体重を支えています。
１日で計４５０トンもの重さを支えているとも言われています。びっくりですね！
そんなに負担がかかっている足裏にさらに追い打ちをかけるのは、ヒールや足の形に合わない靴・運動不足・姿勢の崩れによる重心移動などで、足の形を支える筋肉やじん帯の機能が低下してしまうこと。
足の形を支える機能が落ちてくると、足の骨の並び（足アーチ）が崩れてきて「偏平足」「甲高」「外反母趾」「内反小指」などの変形が起こってきます。
足の変形は見た目の問題だけでなく、立ったり歩いたりするとすぐ疲れる、足裏が痛くなりやすい（足底腱膜炎など）、膝や骨盤にゆがみができて痛みを生じやすい、などなど様々な問題が起きてきます。

足裏リモデリング整体はそんな足のトラブルを改善するために、足アーチを作っている骨の位置にアプローチして、骨の並びが整いやすいように施術していきます。
施術後は簡単なエクササイズを行ってもらい、整った骨の位置をできるだけキープできるように、足の筋肉を活性化していきます。

施術はいわゆる「足つぼマッサージ」とは違い、足の骨の並びを整えることに重点を置いています。
動きにくくなった足の筋肉をほぐし、足にある関節の動きがスムーズになるように動かしていきます。
固まってしまった筋肉やじん帯をゆるめる時に少し痛いような気持ちいいような感覚があります。
特に問題が起きやすい足指の付け根から甲の骨（中足骨）・かかとの骨（踵骨、距骨）・土踏まずのところにある骨（立方骨）へのアプローチをしっかり行います。
さらに足アーチに関係するふくらはぎの筋肉や、足首・膝の関節の動きにくくなっている場所にも施術を行います。

施術されている間は痛気持ちいいを持たれる方が多いようです。（もちろん不快な感じが出ないようにお加減をお聞きしながら施術いたします）
 

施術後は足アーチを支える筋肉を活性化するために、簡単なエクササイズを行います。
５分ほどのエクササイズを行った後は足がしっかり地面をとらえて膝が曲げやすくなったり立ちやすくなることに気づかれることでしょう。
ただし当院でいくら施術やエクササイズをしっかりやっても、普段の生活で足裏にストレスがかかった状態だったり、足アーチを支える筋肉を正しく使わないままだと、足の状態は元に戻ってしまいますよ。
なので初回の施術後はお家で簡単にセルフケアできるように足裏セルフケア用の「こじこじボール」をプレゼントして、エクササイズを覚えてから終わらせていただきます。
お家で２～３分でできる簡単ケアなので、ぜひ毎日やっていただければと思います。